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このページでは、部員に書いて頂いているレポートを掲載しています。
練習の内容や試合の結果・流れ、感想などをその日に指名されたメンバーが週刊JDとして投稿しています。
それぞれの会員メンバーがどんなことを思っているかチェックしてみましょう！
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2018-10-07

練習　by米野 by テスト


米野です。
10月7日の練習内容をまとめました。
練習に参加した人も不参加だった人もチームとして
共有しておきたいです。

○ストレッチ
○タッチフット

○DF→outside up
（目的）DFがATよりも多い時前に出てプレッシャーをかける。
外側があがることによりATは内にくる。
そこでダブルタックルがいきてくる。

○DF→流しながらのDF
（目的）・しっかり隣の人と質の高いコミュニケーションをとる。
・まずは前に出てDFからしかける。
その後コミュニケーションをとりながらずれるのかつめるのかの判断をする。
重要　DFの時は体の向きを意識する。

○DFの練習をいかしたタッチフット
（目的）意識や1人1人が考えてプレーするため

○フィットネス
体力向上（体力をつけてプレー中判断（考える）できるようにするため）