練習レポート by 山崎

Hi, I'm YAMA. I'm Chief of Staff. So I'm underpinning the Joto Donkeys.

さて、キャプテン山口、バイス染川の二人から、「今日のレポートは山さんしかいない、山さんのレポートが見たい！」とラブコールをいただき、加えて「レポートの書き方、レクチャーお願いします！」と言われたので、熱いSoulをWriteしようと思います。

そもそもこの週刊JD（レポート）の位置づけは、チームメンバーが練習や試合の活動について、何を思い、何を感じ、何をすべきかを発信し、見たメンバーはそれを読んで、感じて、次回の練習で何をしようか考えることに繋げていくためのツールだと思います。なので今回は思いっきり発信します。

参加者：
山口、染川、阿部、岩坂、山﨑

メニュー：
ランパス、ステップ（グース、ギャロップ）、ランスキル（カットイン、クロス）、キックパスラン、グランド１周走（2本）

感想：
誰が見ても思うと思いますが、まず参加者が少ない。
今日の練習メニューを事前に考え、強くなるため、理想のチームとなるため、前日までに練習メニューを発信するという取り組みをキャップ団が行っています。が、この人数では、何もできないですよね。仕事やプライベートで都合つかないことは当然あると思いますが、今の状況では盛り上がらないと思います。
自分は、主務として「グランドに来れば、楽しく安全にラグビーができる」という環境を作りたいと思っています。ボール、グランド、テーピング、練習後の飲み会（割り勘）、諸々をしっかり用意して待っているので、メンバーの方は、自分事として参加してもらえればと思っています。

練習については、林大成のYoutubeをイメージしながら、ステップ・カットイン・クロスによるボールのもらい方の基礎ドリルを行いました。基礎ではありますが、現代ラグビーではポジションによらず、誰もができるべきスキルだと思うので、人数が少ない時やアップの中で取り入れていきたいですね。
個人的は、かなりキレキレだったと思いますが、意外と抜けなかったのが不思議でしょうがないです。

最後に、グランド1周走×2本実施。1周約340m（キャプテン談）とのことでしたが、60秒切れてよかった。とっても辛かったけど、日本一走れるクラブを目指すには、こういったスプリングトレーニングも継続的にやってもいいですね。

ということで、早いもので来週の練習試合、再来週の納会で今年も活動終了です。
皆でワイワイやりたいなぁと思うので、久しぶりの方も是非グランドに顔を出してください！

No Pain, No Gain!